Frågor och svar
Samband mellan kost och högt blodtryck?
Genom att minska kaloriintaget, alkoholintag, minska saltintaget, öka fiberintaget och äta en kost rik på frukt, grönsaker och bär går det att sänka blodtrycket med ca 10 mmHg. Öka gärna också intaget av mat rik på kalium och magnesium. Lakrits höjer blodtrycket och du bör därför vara försiktig med lakritsintaget om du har högt blodtryck.
Nu lanserar vi appen Blodtrycksdoktorn!
Gör en livsstilsförändring tillsammans med oss! Att börja med kontinuerlig blodtryckskontroll ger dig ett friskare liv. Vi finns med dig och hjälper dig hela vägen!