Undvik för mycket salt med hög andel natrium. Mat som är prefabricerad eller är processad av livsmedelsindustrin liksom färdigrätter innehåller ofta mycket salt. Mat på restaurang innehåller ofta mycket salt. Bordssalt, brödprodukter och mat av halvfabrikat ger det mesta av saltet i maten.
Nu lanserar vi appen Blodtrycksdoktorn!
Gör en livsstilsförändring tillsammans med oss! Att börja med kontinuerlig blodtryckskontroll ger dig ett friskare liv. Vi finns med dig och hjälper dig hela vägen!